En ouvrant mon réfrigérateur, je trouve un sac de légumes surgelés. Est-ce aussi simple que de les ajouter à la friteuse à air et d’obtenir un plat délicieux ? Rejoignez-moi pendant que nous découvrons ensemble cette possibilité dans ma cuisine !
Ingrédients pour Légumes surgelés au Air fryer
Anneaux d’oignon surgelés
Huile d’olive (optionnelle)
Comment faire Légumes surgelés au Air fryer
Préchauffez la friteuse à air à 180°C pendant 5 minutes.
Ajoutez les légumes surgelés dans le panier de la friteuse à air.
Arrosez les légumes avec un peu d’huile d’olive ou d’huile en spray.
Assaisonnez les légumes avec du sel, du poivre et vos épices préférées.
Remuez les ingrédients pendant quelques secondes pour bien les mélanger.
Sélectionnez un temps de cuisson de 6 minutes à 175 °C.
Une fois le temps écoulé, secouez le panier de la friteuse à air pour que les légumes chauffent uniformément.
Poursuivez la cuisson à 175°C pendant 6 minutes supplémentaires.
Lorsque les légumes sont prêts, sortez-les de la friteuse à air et dégustez.
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Conseils pour les légumes surgelés dans la friteuse à air
Pas besoin de décongeler les légumes.
J’ai utilisé des légumes surgelés de Mercadona et vous pouvez substituer n’importe quels légumes de la recette par ceux que vous préférez.
Les légumes surgelés avec du fromage mozzarella sont également une combinaison que j’adore. Si vous aimez aussi, vous pouvez les ajouter après avoir cuit les légumes.
Légumes surgelés au fromage mozzarella
Les meilleurs accessoires pour Légumes surgelés au Air fryer
Papier parchemin pour friteuse à air
Lorsque vous placez du papier parchemin dans le panier de la friteuse, il va piéger l’excès de graisse et les résidus alimentaires, donc vous n’aurez presque pas besoin de nettoyer la friteuse à air. De plus, il protégera le revêtement antiadhésif de la friteuse à air.
Vaporisez uniformément une fine brume d’huile d’olive sur vos plats pour en rehausser la saveur tout en réduisant votre apport calorique. Faites de chaque repas un plaisir sain ! J’ai eu ce pulvérisateur d’huile depuis un an et il fonctionne toujours parfaitement, je le recommande totalement !
Les pinces en silicone sont un accessoire indispensable dans la cuisine de la friteuse à air. Elles sont résistantes à la chaleur, antidérapantes, ce qui vous permet de retourner les aliments de manière sûre et pratique. De plus, le matériau en silicone ne nuira pas au revêtement antiadhésif de votre friteuse à air.
Le tapis de silicone remplit la même fonction que le papier parchemin perforé, la seule différence étant qu’il est réutilisable, ce qui est très économique et respectueux de l’environnement. Les clients qui l’ont utilisé lui ont donné de bonnes critiques.
